Summer fit of Altijd fit?

Summer fit of Altijd fit?

De laatste week en dan is het voor veel mensen vakantie. De meesten van ons worden heel blij van de zomer. Het is heerlijk weer, lekker lang licht, jassen kunnen thuisblijven, lekker slippertjes aan! Love it!

Maar voor veel mensen is de zomer niet alleen relaxed maar zorgt het naast het fijne gevoel ook voor stress.
Stress omdat we op vakantie vaak ook naar het zwembad of de zee gaan en we sowieso in de zomer veel minder (verhullende) kleding dragen.

Summer Body?!

En dan heb je een summer body nodig! Toch?
Hoe fijn zou het zijn als je die stress kan elimineren? Dat je altijd fit & in shape bent. Niet net die laatste weken alleen maar focus op ons lijf maar gewoon altijd focus op je lijf.
Dat je je altijd fit voelt en dit gewoon normaal is. Geen korte reset maar ook tijdens de herfst en winter aandacht voor je gezondheid! Want wanneer je gedurende het hele jaar zorgt voor je lijf komt dat In shape zijn met regelmatige beweging (bijna 😉 vanzelf.

Blijvend resultaat of jaarlijks dieet?

Want stel: Je hebt vanaf de lente een dieet gedaan en wellicht ook nog heel wat uren workouts erop zitten. Er zijn wat kilo’s afgegaan en je bent summer proof!
En dan komen die terrasjes, festivalletjes, bbq’s en vakanties eraan en zitten de kilo’s er zo weer aan…
Dat wil je niet! Je wil keihard werken maar dan wel voor blijvend resultaat.

En dat is eigenlijk alleen maar makkelijker!

Investeer in jezelf

Je moet investeren in jezelf. Het kost tijd en energie om een gezonde levensstijl te bereiken. Je slaat een andere weg in. En net als met een nieuwe baan, gaat dat niet vanzelf. Maar wanneer je eenmaal je draai gevonden hebt, lijkt het alsof je er al jaren werkt. Zou je dan ontslag nemen, thuis komen te zitten en na een aantal maanden weer opnieuw moeten beginnen, kost dat weer heel veel energie. Terwijl je zulke goede resultaten behaald had!

Je voelt hem al toch! Met je gezonde leefstijl is het echt niet anders! Investeren en blijven werken. Easy as that! En tegelijkertijd niet altijd makkelijk!

Maar weet dat wij je kunnen helpen 😉