Small Group Coaching Training

Wij zoeken 4 personen die met ons de strijd tegen de kilo's aan willen gaan

Wil jij fitter & energieker worden?

Wij hebben al veel mensen begeleid in het afvallen, in het fitter worden en In Shape komen. En binnenkort starten wij weer met een nieuw programma! Weet jij dat er iets moet veranderen maar krijg je het zelf niet voor elkaar? Heb jij een stok achter de deur nodig? Stop dan met zoeken.
Wij gaan je helpen!

Afvallen

De doelen lopen uiteen maar beginnen bijna altijd met afvallen. Afvallen omdat ze klaar zijn met de kilo’s die in de weg zitten. Omdat ze zich fitter willen voelen! Omdat ze de kleding aan willen die ze mooi vinden! En dat is absoluut mogelijk zonder bizarre aanpassingen en honger-diëten.

Dit is geen dieet, maar wat dan wel?

Ons traject is geen dieet. Er komen geen pillen, pakjes of zakjes aan te pas. We tellen dus geen punten of calorieën.

Hoe bereiken we jouw doelen?

Wij houden niet van poespas. Jij bepaalt jouw doelen. Wij helpen jou om deze te bereiken met:
  • Simpele aanpassingen in je voedingspatroon
  • Effectieve sportieve oefeningen
  • Het creëren van een sterke mindset!

Onze aanpak

Voeding

  • Simpele en praktische voedingstips
  • Adviezen en en tools die je altijd vol kan houden

Sporten

  • Effectieve trainingen
  • Geen urenlange cardio
  • combinatie oefeningen die al je spieren sterker maakt
  • Trainen in een kleine groep (max. 6 personen)
  • Optimale begeleiding

Mindset

  • Krijg eindelijk een sterke mindset zodat je blijft volhouden
  • Maak de juiste keuzes die bij jouw doelen horen