Bootcampen voor senioren

Bootcamp voor 60+-ers

Heerlijk sporten in de buitenlucht met als doel zo lang mogelijk kunnen genieten van het leven en fit en mobiel te blijven. Een fit en sterk lichaam brengt de kwaliteit van je leven enorm omhoog.

Bewegen is voor iedereen, jong of oud, erg belangrijk. Toch is het voor 60+ ers nog belangrijker!

Waarom? Het houdt het lichaam soepel en vitaal.

Tijdens onze senioren trainingen werken we aan het uithoudingsvermogen, de balans, de houding, coördinatie en het trainen de spieren.

Vooral het trainen van de spieren – uiteraard op eigen niveau – voorkomt spierverlies en zorgt ervoor dat je gezond en fit en blijft. Dit doen we doormiddel van functionele oefeningen. We werken met bewegingspatronen welke ook in het dagelijkse leven voorkomen. Oefeningen die dus daadwerkelijk functioneel voor je zijn.

Met andere woorden, oefeningen waar je echt iets aan hebt.

Je hoeft geen trainingservaring te hebben, iedereen is welkom

TheRoad.fit

Gratis Indoor Training?

Wil je geheel vrijblijvend een training uitproberen? Doe met ons mee en ervaar de prettige sfeer tijdens onze trainingen.

Bootcamp voor 60+-ers

Abonnement voor onze 60+ trainingen?

Wil je van onze diensten gebruik maken, schrijf je dan in. We kijken er naar uit om met je te gaan trainen.

Bootcamp voor 60+-ers

Heerlijk sporten in de buitenlucht met als doel zo lang mogelijk kunnen genieten van het leven en fit en mobiel te blijven. Een fit en sterk lichaam brengt de kwaliteit van je leven enorm omhoog.

Bewegen is voor iedereen, jong of oud, erg belangrijk. Toch is het voor 60+ ers nog belangrijker!

Waarom? Het houdt het lichaam soepel en vitaal.

Tijdens onze senioren trainingen werken we aan het uithoudingsvermogen, de balans, de houding, coördinatie en het trainen de spieren.

Vooral het trainen van de spieren – uiteraard op eigen niveau – voorkomt spierverlies en zorgt ervoor dat je gezond en fit en blijft. Dit doen we doormiddel van functionele oefeningen. We werken met bewegingspatronen welke ook in het dagelijkse leven voorkomen. Oefeningen die dus daadwerkelijk functioneel voor je zijn.

Met andere woorden, oefeningen waar je echt iets aan hebt.  Je hoeft geen trainingservaring te hebben, iedereen is welkom.

Gratis training?

Wil je geheel vrijblijvend een training uitproberen? Doe met ons mee en neem een vriend of vriendin mee. Spierpijn verzekerd:)

Agenda

Aanmelden abonnement

Klik hier om je in te schrijven

Algemene voorwaarden