Body & Mind Yoga

60+ Yoga

We hebben het allemaal druk, daar zorgen wij zelf voor, maar ook de maatschappij is druk en gehaast. Hoe fijn is het om dan even een moment van rust en tijd in te plannen voor jezelf.

Door bewust bezig zijn met je lichaam en je ademhaling, creëer je ruimte en rust in je hoofd.

Juist in mega drukke periodes, wanneer je geen tijd denkt over te hebben, juist dan wil je deze training volgen. Want, niet alleen tijdens de training, maar zeker ook daarna pluk je de vruchten van deze training.

Deze training combineert het beste van Yoga, Tai Chi en Pilates. Extra aandacht voor de buik en rugspieren, het maakt ze sterker. Daarnaast aandacht voor balans en flexibiliteit.

Ervaar wat deze training met je doet, deze training is voor ieder niveau geschikt. Laat je vooral niet afschrikken door het woordje flexibiliteit 😉

TheRoad.fit

Gratis Indoor Training?

Wil je geheel vrijblijvend een training uitproberen? Doe met ons mee en ervaar de prettige sfeer tijdens onze trainingen.

Bootcamp voor 60+-ers

Abonnement voor onze 60+ trainingen?

Wil je van onze diensten gebruik maken, schrijf je dan in. We kijken er naar uit om met je te gaan trainen.